こんにちは！JR芦屋駅から徒歩5分の歯医者毎日デンタルクリニック芦屋診療所院長高村です。
「毎日歯磨きしているのに歯が黄ばんできた…」
そんなお悩みをよく聞きます。実は、歯の黄ばみにははっきりした原因があります。今回は、歯科医の視点から歯が黄ばむ主な原因ベスト5をご紹介します。
第1位：飲食物による着色（ステイン）
歯が黄ばむ原因で最も多いのが、飲食物による着色です。
特に着色しやすいものは
• コーヒー
• 紅茶・緑茶
• 赤ワイン
• カレー
• チョコレート
これらに含まれる「ポリフェノール」が歯の表面に付着し、少しずつ黄ばみとして蓄積されていきます。 歯科医院でのクリーニングで落とせる場合も多いです。
第2位：加齢による変化
年齢とともに歯が黄ばんで見えるのは、自然な現象です。
歯の表面のエナメル質は少しずつ薄くなり、内側の**象牙質（黄色っぽい層）**が透けて見えるようになります。そのため、若い頃より歯が黄色く感じるのです。 加齢による黄ばみは、ホワイトニングが有効です。
第3位：歯磨き不足・磨き残し
歯磨きが不十分だと、
• プラーク（歯垢）
• 歯石
• 着色汚れ
が溜まり、歯がくすんで見えます。
「磨いているつもり」でも、自己流では落としきれない汚れが残っていることも少なくありません。定期的なプロによるクリーニングがおすすめです。
第4位：喫煙（タバコ）
タバコに含まれるタールやニコチンは、歯に強く付着します。
喫煙者の方は、短期間でも歯が黄褐色になりやすいのが特徴です。
また、タバコは
• 歯周病
• 口臭
の原因にもなります。クリーニング＋ホワイトニングで改善が期待できます。
第5位：過去の薬剤や歯の状態
以下のようなケースでは、歯が黄ばみやすくなります。
• 子どもの頃に服用した抗生物質（テトラサイクリン歯）
• 神経を取った歯
• 詰め物・被せ物の変色
これらは通常のホワイトニングでは改善しにくい場合もあるため、治療法の選択が重要です。 セラミックなど別の方法をご提案することもあります。
歯の黄ばみは原因に合った対処が大切
歯の黄ばみは、
• クリーニングで改善するもの
• ホワイトニングが向いているもの
• 別の治療が必要なもの
と原因によって対処法が異なります。
当院では、歯の状態をしっかり確認したうえで、一人ひとりに合った白さの改善方法をご提案しています。
「最近歯が黄ばんできた気がする…」という方は、お気軽にご相談ください。
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